Ból w miednicy może być potęgowany przez problemy napięciowe w całym ciele.
Drogie Panie, czy wiecie, że fizjoterapia i ruch mogą pomóc złagodzić ból podczas miesiączek, ból podczas współżycia, problemy ze spojeniem łonowym, czy ze stawami krzyżowo-biodrowymi, a także dolegliwości bólowe w ciąży? Dlaczego?
Otóż nic nie istnieje w ciele w izolacji – napięcia w mięśniach i więzadłach przenoszą się na narządy i mogą wpływać na ich pracę.
I tak np ból podczas miesiączkowania jest zależny nie tylko od tego jak się ma macica, ale również jej bliżsi i dalsi sąsiedzi.
NIC W CIELE NIE ISTNIEJE W IZOLACJI
Macica od przodu opiera się pęcherz i łączy się więzadłami z kością łonową.
Z tylu sąsiaduje z odbytnicą, z kością krzyżową i ogonową, i z nimi też łączy się więzadłami. Od góry ma jamę brzuszna z wszystkimi narządami a od dołu pochwę i mięśnie dna miednicy.
Cokolwiek dzieje się, w którymś z tych sąsiadów, macica o tym „wie” i adaptuje się do zmian.
A to dopiero początek! Bezpośredni sąsiedzi macicy mają z kolei swoich sąsiadów, którzy na nich wpływają – np. mięśnie nóg czy pleców. I tak problem w stopie, może wywołać zmiany napięciowe w miednicy i w konsekwencji w macicy.
Jeśli wiec w wieku 10 lat spadłaś z sanek i potłukłaś sobie kość ogonową, to struktury przyczepiające się do tej kości na pewno zareagowały i być może ich zaburzone napięcie teraz wpływa na Twój ból.
Może masz nawracające zapalenie pęcherza – jeśli tak, tkanki sąsiednie, w tym macica, cierpią razem z pęcherzem.
Może cierpisz na zaburzenia trawienia i napięcia w jelitach przekładają się na napięcia w miednicy…
Albo może oliwy do ognia dolewa to, że tyle siedzisz i masz ograniczoną ruchomość w biodrach, a przykurcze w mięśniach wymagają od miednicy i jej narządów adaptacji.
Niesamowite, prawda?
Fizjoterapeuta albo osteopata jest w stanie pomoc ciału wyrównać napięcia i wrócić do równowagi. Jeśli cierpisz na bolesne miesiączki, czy ból miednicy, zapraszam na wizytę.
Nieznośny ból w czasie miesiączki nie jest normalny. Jeśli cierpisz, szukaj pomocy, leki przeciwbólowe czy antykoncepcja (jeśli nie masz zaburzeń hormonalnych) nie są Twoją jedyną opcją.
